Ada perbedaan besar antara sepatu tenis dan sepatu lari. Namun, beberapa orang menganggap keduanya sebagai sneakers saja, dan tidak berusaha memilih sepatu yang tepat untuk tiap jenis olahraga tertentu. Padahal jika anda mengenakan jenis sepatu yang salah, maka resiko cedera akan meningkat, selama anda mengenakannya saat berolahraga.
Pertama-tama kita telaah mengenai sepatu tenis. Sepatu tenis bobotnya sedikit lebih berat, tapi ukurannya lebih ramping untuk meningkatkan kelincahan saat bermain. Sedangkan, sepatu lari biasanya lebih ringan daripada